En la noche de este domingo después del 2014 CrossFit Invitational, Dave Castro hizo un par de anuncios, pero en esencia lo que sus anuncios comunicaban era acordarnos de que se trata CrossFit realmente. CrossFit se trata de compartir el conocimiento de salud, de re-introducir movimiento funcional, de combatir el sedentarismo que vemos dentro de nuestras propias familias. Se trata de crear un ambiente divertido, se trata de una opción más “welcoming” que el gimnasio convencional. Se trata de romper barreras y definiciones de lo que es estar fit, y se trata de enjoy el proceso, no el destino final.