Te has preguntado alguna vez: Que comer? A que hora comer? Cuanto? Carbs se puede? Etc etc.

 

Well, we can guide you:

Estas en buenas manos, no hay nada que más nos divierta que hacer custom meal plans, personal training, y guiar a los dispuestos a dar y lograr lo mejor de si. Es la única manera para nosotros lograr lo mejor de nosotros.

La filosofía es ensenarte que no se trata de fuerza de voluntad, esto agota a cualquiera, y al final todo el mundo cae y se rinde. Vamos a trabajar los hábitos desde su raíz, para cambiar los behaviors antes de que ocurran. Nada es convencional con nosotros. Asi como no te vamos a pesar 1 vez por semana, tampoco oirás cosas como una rebanada de pan de centeno con 1 rebanada de queso lite line y media toronja. La única diferencia….nuestro método si sirve, y por largo plazo. Welcome! Solo danos commitment, y te daremos results!

Diet Plan – Primer Mes:

El “diet plan” tiene un costo de $130 el primer mes e incluye:

Consulta intensiva en persona o por teléfono de una hora, donde evaluaremos que quieres, que hábitos y estilo de vida llevas, para poder darte un plan de comida sostenible. No queremos obligarte a salir de tu dia a dia y costumbres, queremos darte las mejores herramientas para maximizar resultados y satisfacción con tu estilo de vida actual.

Plan de nutrición custom según tus gustos y costumbres.

4 semanas de “retainer” para consultas rápidas sobre dudas o ideas por Whatsapp.

Checklist de los principales habitos para que esta no sea una dieta mas, sino un cambio definitivo y totalmente sostenible de estilo de vida.

Guia de que comer y que comprar en el super.

 

El segundo mes tiene un costo de $80 que incluye:

Consulta de media hora para cualquier cambio o ajuste y para ver tus advances.

4 semanas de “retainer” para consultas rapidas sobre dudas o ideas por Whatsapp.

Freebie (con examen): Ebook escrito y de audio de FitSitePlus.com para empezar a educarte en nutrition y que mas adelante sepas tomar tus decisiones por ti solo(a).

 

El tercer mes tiene un costo de $80 que incluye:

Consulta de media hora para cualquier cambio o ajuste y para ver tus advances.

4 semanas de “retainer” para consultas rapidas sobre dudas o ideas por Whatsapp.

Freebie: Guia de como mantenerse fit durante viajes de trabajo o vacaciones.

 

Etc.

 

Llamame YA and make change! https://thomaspattonnet.acuityscheduling.com/