evolution-of-obesity

Como todo en la vida…hay niveles de compromiso, de “sacrificio” y de necesidades.

Mucha gente hace Paleo con algo de Lacteos.

Mucha Gente hace Paleo con papas, otros la olvidan por sus probabilidad de GMO.

Mucha Gente incluye arroz o maiz (nativo el maiz por favor) una vez a la semana.

Cada uno prueba con lo que le va bien y con como se siente.

Acordemonos que la Dieta paleo se basa en sentirnos bien y reducir inflamacion, todos somos diferentes y todos requerimos diferentes niveles, la idea es sentirnos bien, vivir con energia, y prolongar nuestra salud. Usted informese y evalue lo que necesita hacer para versed y sentirse como quiere. Pero…si estas haciendo casi todo y no consigues los resultados que buscas…fijate bien en esecasi antes de quejarse.

Gente con enfermedades auto-inmunes o problemas de la tiroide deberian consultar a su medico (preferiblemente del Paleo Physicians Network) para atacar y vencer su enfermedad con una dieta mas estricta que usualmente tambien elimina el tomate, berenjena, pimentones y chiles, picante, chocolate, cafe, entre otros.